Osmanağa Mahallesi, Çuhadarağa Sk. 15 A, 34714 Kadıköy/İstanbul
0553 737 81 38

KİLO VE HACİM

KİLO VE HACİM

Araştırmalar

Ağırlık antrenmanlarına yeni başlayan bireylerin, antrenman sonrası karbonhidrat içeceği tükettiğinde sekiz hafta sonunda 2.7 kg kas kazandıkları araştırmalarca gösterilmiştir.

Başka bir grupta ise karbonhidrat içeceklerine onlara söylenmeden kreatin katılmış ve yaklaşık 4 kg kas kazandıkları gözlemlenmiştir.

Kilo ve hacim almaya yardımcı ürünlerin birçoğunda bulunan kreatin, kas kütlesi elde etmeniz konusunda size destek olacaktır. Kreatin kas hücrelerinizdeki insülin hassasiyetinizi geliştirir. Bu da aldığınız kalorilerin depolanmak yerine kas gelişimi için harcanacağı anlamına gelmektedir.

Kas ve Hacim Ürünlerinin Kullanım Miktarı

Kilo ve hacim takviyeleri genel olarak antrenmanlardan 30 dakika – 1 saat önce ve sonrasında alınır. Fazladan kalori ve besin değeri için su yerine süt ile karıştırarak tüketilmesi tavsiye edilmektedir.

Şimdi Hemen Kilo ve Hacim Ürünlerimize Göz atmak için mağazamızı ziyaret edin

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir